--- title: "Piel sensible y con rojeces: rutina sencilla y qué evitar" description: "Una rutina corta para la piel sensible y con rojeces: cómo limpiar, hidratar y proteger, qué hábitos evitar y cómo leer la etiqueta de un cosmético." canonical: https://151marinapharmacy.com/piel-sensible-rutina-y-que-evitar/ site: 151 Marina Pharmacy language: es-ES --- # Piel sensible y con rojeces: rutina sencilla y qué evitar «Me pongo cualquier crema y se me pone la cara roja». Lo oímos mucho en el mostrador, y más cuando llega el frío y se enciende la calefacción. Con la piel sensible funciona mejor una rutina corta: pocos productos, bien elegidos y usados cada día. Te contamos cómo montarla, qué conviene evitar y cómo leer una etiqueta para no llevarte sorpresas. ## Qué es una piel sensible Hablamos de piel sensible cuando reacciona con facilidad a cosas que otras pieles toleran sin problema: el agua caliente, el viento, un cambio de temperatura o un cosmético nuevo. Lo notas como tirantez, picor, escozor o rojez que va y viene. No es un diagnóstico. Es una forma de describir cómo se comporta tu piel. En otoño e invierno se suele notar más, porque fuera hace frío y dentro la calefacción reseca el aire. Si las rojeces no se van, salen granitos o venitas visibles, o la piel escuece o se pela, consúltalo con tu médico o dermatólogo. Y si ya tienes un diagnóstico, sigue sus indicaciones antes de cambiar de productos. ## La rutina, paso a paso **Limpiar con suavidad.** Busca un limpiador sin perfume que no haga mucha espuma, y usa agua tibia. El [Dermolimpiador Bioma Confort no espumante sin perfume](https://151marinapharmacy.com/producto/limpiador-facial-no-espumante-sin-perfume-200-ml/) se puede aclarar con agua o retirar con un algodón, sin aclarado. Esto último va bien los días en que el agua del grifo te deja la cara tirante. Si te maquillas, el [Agua micelar sin perfume con alantoína y trehalosa](https://151marinapharmacy.com/producto/agua-micelar-100-ml/) desmaquilla cara y ojos. **Hidratar.** Una hidratante calma la sensación de tirantez. Aplícala a toquecitos, sin frotar. El [Fluido facial hidratante sin perfume Bioma Confort](https://151marinapharmacy.com/producto/fluido-facial-hidratante-sin-perfume-bioma-confort-50-ml/) tiene una textura ligera y sirve para mañana y noche. Si a media tarde notas la piel incómoda, el [Tónico facial en spray sin perfume Bioma Confort](https://151marinapharmacy.com/producto/tonico-facial-en-spray-sin-perfume-bioma-confort-100-ml/) se vaporiza sobre la cara en cualquier momento. Para las zonas que se enrojecen, la [Crema Anti-Rojeces Bioma Confort de textura rica](https://151marinapharmacy.com/producto/crema-facial-rica-para-piel-con-rojeces-bioma-confort-50-ml/) lleva polvos que ayudan a unificar el tono y atenúan visiblemente el aspecto de las rojeces. Esta sí lleva perfume, así que tenlo en cuenta si la fragancia te molesta. **Proteger del sol, cada mañana.** En otoño el sol pica menos, pero sigue llegando, y a muchas pieles sensibles les sienta mal. Elige un protector facial con una textura que toleres bien. En [protección solar](https://151marinapharmacy.com/categoria-producto/solar/proteccion-solar/) tienes varias opciones, y en el mostrador te ayudamos a dar con la tuya. Toda la línea está en [pieles sensibles y con rojeces](https://151marinapharmacy.com/categoria-producto/facial/pieles-sensibles-y-con-rojeces/). ## Qué conviene evitar - El agua muy caliente en la cara. - Frotar con la toalla, con esponjas o con exfoliantes de gránulos. Sécate a toquecitos. - Las toallitas desmaquillantes a diario: obligan a frotar y muchas llevan perfume. - Cambiar varios productos a la vez. Si algo te sienta mal, no sabrás cuál ha sido. - Las fórmulas muy perfumadas o con mucho alcohol, si ya sabes que te pican. - Sumar ácidos exfoliantes, retinol y otros activos potentes sin consejo. - Pasar del frío de la calle a la calefacción sin haberte hidratado. Esos cambios de temperatura se notan. ## Cómo leer la etiqueta - La lista de ingredientes (INCI) va ordenada de más a menos cantidad. Los primeros son los que más pesan en la fórmula. - Si aparece «parfum» o «fragrance», el producto lleva perfume. A veces verás también nombres como limonene o linalool: son componentes de la fragancia que hay que declarar. - «Alcohol denat.» en los primeros puestos da sensación de frescor, pero a algunas pieles sensibles las deja tirantes. - «Testado dermatológicamente en pieles sensibles» quiere decir que se ha probado en ese tipo de piel. Es buena señal, pero no garantiza que a ti te siente bien. - El dibujo del tarro abierto con un número (6M, 12M) indica cuántos meses dura el producto una vez abierto. Antes de ponerte un producto nuevo en toda la cara, pruébalo unos días en una zona pequeña, detrás de la oreja o en el lateral del cuello. ## Tráenos lo que usas Si no sabes por dónde empezar, o tu rutina tiene ya demasiados pasos, trae lo que usas ahora o una foto de las etiquetas y lo revisamos contigo. Muchas veces basta con quitar un producto o cambiar el limpiador. Pásate por la farmacia de Casp 151, abierta todos los días de 9:00 a 21:30, o [**escríbenos por WhatsApp**](https://wa.me/34619442862): te contesta el mismo equipo del mostrador. --- _151 Marina Pharmacy · farmacia en Carrer de Casp 151, Barcelona · https://151marinapharmacy.com/_